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【双杆臂屈伸】--宽距和窄距问题
发布人:心悦棋牌-聚友堂棋牌官网-途游棋牌游戏-千赢棋牌下载 发布日期:2020-04-17 04:16:48

  什么是宽握什么是窄握?相信这个问题有很多人迷惑或不解,正常情况下看到的双杆距离都是一样的大!为什么双杆臂屈伸会有区分宽距和窄距?其实这时候你已经走入了一个严重的大误区了,确实双杆两杆之间的距离都是统一不变的,只是宽距和窄距并不是指双杆两杆之间的距离,而是你的动作问题,其实很简单`看肘`双向想外就是宽握`双肘紧贴腰部就是窄握`所以一直明确指出练胸就是宽距,练手就是窄距了!!现在的你们是否明白宽距与窄距的区别了?别在走入误区啦!加油练!

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